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週報裡那個數字怪怪的:改掉還是送出去,中間少了一步  ·  一次貼 30 張收據給 Claude:如果不小心貼了兩次,帳會重複入嗎  ·  第一次讓排程任務正式上線前,先花五分鐘看它「會做什麼」,不要直接看它「做了什麼」  ·  五場會議記錄變一份週報:為什麼中間要停下來看一眼,不要一次做完  ·  錄一個技能,還是排一個定期任務?先分清楚這兩個問題不一樣  ·  「語氣要專業但不要太生硬」:與其寫成規則,不如貼一封舊信
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Claude Cowork 新增「錄製技能」:錄一次螢幕操作,AI 自動生成可重複執行的技能

教 AI 做一件事的門檻,從寫 prompt 降到了示範動作——錄一次,剩下的交給模型自己拆解。
Anthropic 於 2026 年 7 月 21 日替 Claude Cowork 新增「Record a skill」(錄製技能)功能,把「教 AI 做一件事」的門檻從寫 prompt 降到示範動作。使用者只要開啟錄製、把任務照平常的做法操作一遍,同步用口語講解每個步驟,Claude 就會把整段錄影拆解成一項可以重複執行的技能,存進技能庫,下次遇到同樣的工作直接呼叫即可,不必再重新描述一次流程。怎麼運作:錄一次,模型自己拆解入口在 Claude 桌面應用程式 Cowork 區塊的「+」選單裡,跟平常附加檔案、瀏覽技能庫、管理連接器是同一個選單。啟動錄製後,Claude 會同時擷取螢幕畫面、滑鼠點擊、鍵盤輸入與語音旁白,官方在自家 X 帳號放出的示範是報帳流程——這類每月或每季都要重複、但因為太瑣碎沒人願意特地寫腳本的工作,正好是這個功能設計時鎖定的場景。完成錄製後,系統會把結果存成一份技能定義,並用類似「Saved as /file-expenses」的形式命名,之後就能像呼叫內建指令一樣直接叫出來用——技能存進技能庫之後,下次遇到同樣工作即使是全新的對話...
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週報裡那個數字怪怪的:改掉還是送出去,中間少了一步
看到怪數字,直接改跟直接送出去都不對——中間少的那一步是先弄清楚異常該讓誰先知道。
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一次貼 30 張收據給 Claude:如果不小心貼了兩次,帳會重複入嗎
重複貼會不會重複入帳,不是看 Claude 聰不聰明,是看任務本身有沒有做成冪等設計。
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第一次讓排程任務正式上線前,先花五分鐘看它「會做什麼」,不要直接看它「做了什麼」
排程任務跟手動操作最大的差異,是手動出錯你還能反悔,排程一旦跑起來,中間沒有你能喊停的空檔。
「教 AI 做一件事的門檻,從寫 prompt 降到了示範動作——錄一次,剩下的交給模型自己拆解。」
— Claude Cowork Me

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Golden Set
黃金樣本集
正確輸出已人工核可的一組固定任務,每次改 prompt 或換模型後重跑,用前後差異判斷改動是變好還是變壞。
黃金樣本集是一組固定不變的真實任務,通常 20 到 50 筆,每一筆的正確輸出都已經有人審過、確認可以直接交出去。關鍵在「固定」兩個字:改 prompt、把 Claude 從一個模型換到另一個、往 Claude Projects...
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Token Limit
Token 上限
Claude 單次對話能處理的文字總量上限。超過後,較早的內容會被遺忘,導致 Claude「失憶」或拒絕繼續回應。
**Token 是什麼?為什麼 Claude 要限制它?** Token 是 Claude 處理文字時的最小計算單位,概念上接近「詞的碎片」。中文一個字大約等於 1.5 到 2 個 Token,英文一個單字大約是 1 個...
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XML Tag Structuring
XML 標籤結構化
<a href="/zh/glossary/core-concepts/xml-tag-structuring/">XML 標籤結構化</a>是在提示詞裡用像 <指令></指令> 這樣的標籤,把不同性質的內容分開包起來,讓 Claude 清楚知道哪一段是背景資料、哪一段是要遵守的規則、哪一段是真正要處理的任務,而不是把所有內容混在一段文字裡讓 Claude 自己猜。
<a href="/zh/glossary/core-concepts/xml-tag-structuring/">XML 標籤結構化</a>是什麼,跟一般寫提示詞有什麼不同? XML 標籤結構化是在提示詞裡用像...
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